早孕反应怎么发生？

　　1.体内激素改变。准妈妈怀孕初期，内体激素分泌发生变化，特别是雌激素迅速升高，出现早孕反应。荷尔蒙失衡，出现腹痛和胸部膨胀等症状的孕妇很多。与月经开始前相似，但感觉更强烈，怀孕3个月后逐渐好转。

　　2.精神心理影响。疲劳是早孕反应之一，许多孕妇怀孕初期容易出现嗜睡和食欲不振。一些孕吐反应明显的孕妇容易感到恐惧、烦躁和忧郁。所谓的心理影响生理，孕妇心情不好的话，孕吐反应也会恶化。

　　3.嗅觉变敏感。很多准妈妈在怀孕初期对气味的灵敏度会提高，胃肠变弱，变得敏感。因此，孕妇早孕时会出现恶心和呕吐的反应。

　　如何减轻早孕反应？

　　如果体内激素水平平衡不好，孕吐现象就会明显加剧。这时，吃饭后进行调理，喝生姜汤可以缓解孕吐症状。

　　很多孕妇清晨孕吐反应明显，容易恶心呕吐，起床前较好补充干粮。

　　心理可以影响生理，准妈妈们可以为怀孕做好心理准备，保持良好的心理状态和情绪，这样可以减轻早孕反应。

　　怀孕初期，体内会发生一系列生理变化，这些变化会导致孕吐。因此，孕吐不是疾病，而是胎儿发育成长和孕妇身体适应新环境的自然信号，准妈妈们可以放心。通常，孕吐反应在怀孕3个月后逐渐消失。

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